새싹보리 효능 부작용 복용법 알아볼게요

새싹보리 효능

 

당뇨병 개선

현대 한국 식생활이 서구화되면서 주교들은 항상 신선한 음식을 먹는다.이 고지방 식단은 당뇨환자들에게 큰 도움이 된다. 왜냐하면 그들은 혈당을 조절하지 못하기 때문이다. 당뇨병을 악화시키고, 새싹에는 콜레스테롤 수치를 낮추는 폴리코사놀이라는 물질이 풍부하기 때문이다. 이것은 암을 예방하는데 매우 도움이 된다. 성숙한 보리의 루테린은 암세포의 죽음을 촉진하고 성장을 억제할 수 있으며, 부작용에 대한 영향은 아직 연구되지 않았기 때문에 매일 권장량을 알고 섭취해야 한다. 

혈액을 건강

그것은 콜레스테롤을 낮추고 혈액의 건강을 해친다. 그 통은 폴리코사놀미스가 풍부하다.술을 섞고 비드를 형성합니다.그리고 그것은 식물의 줄기에 있다. 그러나 이 폴리코사노린은 쌀에서 거의 발견되지 않는다.RBolley는 훌륭하고 창의적이다.만약 여러분이 많은 수분을 가지고 있다면, 13일에서 15일 동안 번식한 후에 보리만 나타납니다.

우리 몸에서 일어나는 산화는 곰팡이를 일으킨다.우리 몸이 아파요. 페스트. 다양한 오랑캐와 새싹은 항산화 물질을 함유하고 있으며, 새싹은 에너지 교환 과정에서 활성 산소의 영향을 감소시키는 초산화 용액의 강력한 공급원이며 비타민 E와 베타카로틴과 함께 섭취하면 다양한 만성질환을 예방하고 지연시킬 수 있다.

암 예방 및 노화 방지

암, 노화 방지, 우유 보리.항산화 효소의 독립성은 일반 야채의 8배이며, 특히 암이나 노화를 일으키는 해로운 산소를 제거하는 데 효과적이다. 그것은 또한 마레 세포를 죽이는 특별한 효과를 가지고 있다.요테린과 고기가 있다.많은 사람들이 성장과 확산을 방해한다. 이것은 암을 예방할 수 있다고 알려져 있다.이 재료에서요.

 

단백질과 엽록소 

클로로클로로필은 또한 노폐물을 생리적으로 완벽하게 제거한다.생리학, 혈관학, 바퀴벌레 암은 혈액 형성과 혈액 정화에 좋은 영향을 미치며, 새싹의 14%는 단백질의 효과를 느낄 수 있는 우수한 단백질을 가지고 있다.

소화가 잘되고요 장을 튼튼하게 하고 소화가 잘 된다. 풀은 영양 섬유가 풍부하고 새들에게 먹이를 주는 역할을 한다.화염의 장 냄새에 대한 강한 호소. 이 박테리아들은 쌀의 섬유질을 발효시키는데 도움을 준다.나는 혀의 윤활유를 생산한다.장염은 부티레아제라고 불리는데, 이것은 건강한 대장의 치료에 좋다. 섬유질이 풍부한 보리는 몸을 자유롭게 한다.독소는 물을 마시는 것을 의미한다.소화가 안 되면 방광의 이동시간이 단축돼 내장을 튼튼하게 하고 위장을 깨끗하게 한다.

다이어트

보리는 먹기에 적합하다.체중분담 식단은 식이섬유, 비타민, 미네랄, 아미노산에 비해 매우 낮으며, 사실 새우 식이섬유는 고구마보다 20배 높고 장기기능 향상과 식이요법 제품 등 변비를 예방하는 데 효과적이다.

 

부작용

 

보리는 무료로 먹을 수 있다.대부분의 새들, 하지만 쌀.밀, 굴, 옥수수 등 다른 작물에 알레르기 반응을 일으키는 부작용이 있어 생보리 과다 섭취에는 카페인에 민감한 카페인이 함유돼 있어 태아의 안정성이 입증되지 않았다. 따라서 임산부나 모유수유부에게는 식이요법을 자제하는 것이 좋다.

 

복용법

 

특히 일본에서는 바게가 많이 사용된다.그는 약하고 약하다.이 경우 일본에서 보리와 녹차의 지속적인 섭취는 영양 요법이라고 하는데, 일본의 연구에 따르면 건강한 어른들은 하루에 3-6g씩 먹어야 하지만, 하루에 12g씩 먹어야 한다고 한다.

그러나 이것은 B의 조건 없이 제안되지 않았다.사용을 자제하는 것이 좋습니다.이것은 장애 환자만을 위한 것이고, 음식을 먹는 여성들은 음식을 먹는 아이들에게 보리 알레르기를 일으킬 수 있기 때문에 보리 섭취를 조심해야 한다.