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요즘 벌굴들이 등장한 곳은 많이 볼 수 있죠?
치약, 화장품 등 보게 돼서 사게 된 치약 상처나 잇몸의 붓기를 줄인다고 해서 사용해 보려고 합니다.
볼 부분이 붉어지는 게 싫어서 화장품도 구매해 봤습니다.
치약, 화장품 사용하면서 프로폴리스 효능에 대해서 알아보겠습니다.
프로폴리스란
프로폴리스 효능에 대해 이해하기 위해서는 먼저 프로폴리스에 대해 알아야 합니다.
프로폴리스는 나무 분비물을 벌이 채취하여 벌의 침 혹은 밀랍과 함께 썩어 만든 것입니다.
벌들은 벌집에 생긴 틈새를 메우기 위해서 용도로 사용합니다.
프로폴리스는 약 6mm 미만의 작은 틈을 밀봉하는 데 사용되지만, 큰 틈은 대부분 벌집을 만들기 위하여 꿀벌이 분비하는 물질을 사용한다고 합니다.
프로폴리스는 비와 추위로부터 벌집을 보호하는 것입니다.
겨울철 벌집의 통기를 증가시키고, 벌집의 흔들림을 감소시키며, 외부의 침입자들로부터 벌집을 보호하는데 도움을 줍니다.
벌에게 매우 중요한 요소인 프로폴리스가 오랫동안 민간 약품으로 사용되어온 역사가 있습니다.
5000년 전 이집트에서 염증 치료제로 사용되었으며, 미라를 만다는 방부제로 사용되기도 했답니다
전염성 질환, 면역력 향상, 항암 효과 등으로 쓰인 사례들이 있다고 합니다.
프로폴리스 효능
멸균 작용
프로폴리스를 상처 부위에 바르면 지혈로 이어져 지혈에 도움이 된다고 합니다.
상처와 멍은 세균이 몸 안으로 들어가지 않도록 하는 것을 막기 위해 빠르게 회복됩니다.
항바이러스, 항암 작용
활성산소를 제거하고 인체의 면역력을 향상하며, 암이 발병할 수 있는 인자를 원천적으로 제거한다는 차원 말고도 구체적으로 암세포의 성장을 억제하고 사멸시키는 성분이 있는 케르센틴, 카페인산, 클레 로단 디펜도이드, 아테 필린 등이 있습니다.
성분들은 암세포에 대해 개별적으로 작용하여 효과를 나타내는 것과 함께 프로폴리스가 NK세포의 기능을 활성화시키고 암에 대한 면역력을 강화하여 치료 효과를 높이는 점이 더욱 중요한 것으로 평가되고 있다고 합니다.
탈모를 예방하는 효과
프로폴리스는 탈모를 예방하고 발모를 촉진하는 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 매일 프로폴리스를 포함한 연고 또는 액체를 머리에 깊숙이 문질러 마사지하면 탈모 방지에 효과가 있었다는 보고도 있습니다.
동물 실험에서도 모발 재생 효과가 있고, 흰머리를 검게 하는 효과도 기대되고 있다고 합니다.
혈관 건강에 좋아요
프로폴리스에는 혈액순환을 활성화해주며, 신진대사를 촉진하는 효과가 있다고 합니다.
혈압 관리에 도움을 주어 혈압이 불안정하신 분들에게도 정말 좋다고 합니다.
요즘같이 불규칙한 생활패턴으로 혈관과 관련된 성인병의 발병률이 높은 시대에 꼭 필요한 물질이라 생각됩니다.
치아 건강 개선
앞서 말한항균 작용 때문에 입안에 세균이 번식하거나 침투하는 것을 억제하는 효과가 있어 치아를 건강하게 유지하는데 도움을 준다고 합니다.
입안에 상처나 잇몸이 붓기를 줄이는 효능을 보이기에 꾸준히 프로폴리스를 먹게 되면 충치예방과 잇몸질환을 예방할 수가 있다고 합니다.
항염 효과
구내염 또는 피부 염증 완화에 도움을 줄 수 있으며, 여드름 염증 완화, 홍조의 수, 색소침착의 수 등이 개선된다고 알려져 있으며, 항염 효과로 화장품, 뷰티 제품, 건강기능식품으로도 널리 사용되고 있다고 합니다.
위궤양
위궤양과 위염, 위선암 등은 헬리코박터 파이 로라 균이라는 위장 점막을 감염시키며 발생이 되는 질병이며, 프로폴리스는 헬리코박터 파이로리균을 억제하는 효능이 있습니다.
전 세계 국가에서 사용을 하고 있을 만큼 위궤양 치료에 많이 사용되고 있다고 합니다.
프로폴리스 복용방법
프로폴리스를 원액으로 그대로 복용하는 것은 불가능하기 때문에 물 100ml ~ 200ml에 1ml의 원액을 희석해서 복용하시면 되시고, 맛이나 향이 싫으시면은 주스나 우유에 섞어서 마셔도 좋습니다.
프로폴리스 원액에는 다량의 영양성분이 함유되어 있지만 비타민C는 없기에 프로폴리스 복용 시 비타민C가 들어있는 꿀이나 레몬을 함께 섭취하시면 좋다고 합니다.
티브이 프로그램에서 건강 관련 이야기가 많이 나오고 있는데 좋은 효능을 다양하게 갖추고 있는 프로폴리스이지만 어떠한 좋은 식품이지만 과다복용은 자제하여야 합니다.
프로폴리스의 부작용
위가 많이 안 좋은 사람은 처음 복용하면 속 쓰림이 올 수 있으며, 이것은 염증이 생긴 위벽에 천연 항생물질이 자극을 주기 때문입니다.
이런 경우는 프로폴리스를 양을 줄이고 위를 보호해주는 생활습관을 지키면서 위염에 대한 치료약을 같이 복용하면 좋아집니다.
위 상태가 좋아지면 프로폴리스의 양을 늘려서 계속 섭취해 나가시면은 됩니다.
프로폴리스를 섭취할 때는 소금을 많이 섭취하면은 안 좋습니다.
효과가 줄어들 수 있습니다.
치약 붓기가 조금씩 줄어드는 것이 효과가 있는 것 같습니다.
수딩젤은 붉은기가 조금 가라앉는 것 같습니다.
지금까지 프로폴리스 효능에 대해서 알아보았습니다.